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다이어트 고고 | 이걸로 다이어트할때 도움 되게 많이 받았음
식욕억제제란 억제제는 다 먹어봤는데 이게 식욕억제엔 킹임
그냥 맨속에 먹으면 속 개 울렁거리고 어지러운데
나는 아침에 일어나서 씻고 2개먹고 쭉 안먹었음
속은 메스꺼워도 이래야 밥생각이 5시까지 절대 안나더라고
그래서 약먹고 5시쯤 고구마나 샐러드 먹고
운동하고, 과식한날엔 약먹고 운동하고 밥먹고 운동하고
이렇게 했더니 2개월만에 바로 살빠짐
추천해요 | 용기가 클줄 알았는데 작네요. 알도 꽤 큰편인데 목넘김에 이상 없구요.
아침 공복에 처음으로 먹어봤는데 심장 막 뛰고 어지럽고 밥 먹을 시간이 지났는데도 배고프거나 먹고싶은 생각이 전혀 없었어요.
카페인이 많아서 잠을 못잘수 있다고 해서 오후에는 안먹었어요.
오늘 오후에 먹어보고 운동 가서 땀이 많이 날지 체크해 볼거예요.
그래도 주변에서 이거먹고 부작용 온거없이 기분탓? 인건진 몰라도 식욕이 떨어진다고 해서 믿고 먹어봅니다.
Applied Nutrition 그린티 (녹차) 팻 버너 200정 기타 다이어트식품, 0.35kg, 200 Liquid Soft-Gels두병째 주문입니다 한통 다먹었는데 키로수 효과는 없어요 식욕이 이깁니다 ㅋㅋ 다만 졸릴때 잠깨기 좋고 운동전 먹으면 땀이 더 나고 활기차요 제가 카페인 약해서 두알씩 막어야 하는데 하루 한알먹어서 그럴지도 몰라요~ 운동전이나 눈떠서 바로 한알만 먹어서 그런지 키로수가 줄진 못했지만 잔트렉스 같은건 불면에 입마름 메스꺼움이 심해서 못먹는데 이건 적당히 순한거 같아서 재구매했습니다.
Applied Nutrition 그린티 (녹차) 팻 버너 200정 기타 다이어트식품, 0.35kg, 200 Liquid Soft-Gels베이직한 다이어트보조제죠
먹으면 바로 반응 옵니다
운동전에 먹으면 심장 박동수 올라가고 땀 더 많이 나고..
저는 꽤 오래 먹어서 식욕 떨어지는건 못 느끼는데
저희 엄마는 입맛이 떨어진다네요
그런데 5시 이후로는 드시지 마세요
잠 안옵니다 저는 무조건 기상 직후에만 먹어요
하루 한알도 충분합니다
Applied Nutrition 그린티 (녹차) 팻 버너 200정 기타 다이어트식품, 0.35kg, 200 Liquid Soft-Gels다른 제품들에 비해서 몸에 반응은 오는거 같아요…
몸에 열도나고 땀도 좀 나고… 약간 활동? 적인 느낌도 받는거 같아요.부지런해지는 느낌이 있는데 주기적으로 먹다 갑자기 안먹으면 피로감이 좀오는거 같아요
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어떤 음식을 먹느냐에 따라 호르몬 분비와 성욕 증가에 영향을 미칠 수 있다. 그렇다면 성관계 하기 전 먹으면 좋은 식품에는 어떤 것들이 있을까. 이와 관련해 미국 뉴욕포스트는 24일 '성욕을 높이는데 좋은 식품 5가지'를 소개했다.
◆ 석류 = 과일계의 '비아그라'라고 볼 수 있다. 석류의 항산화 성분이 혈관을 확장시키고 혈액 순환 개선에 도움을 준다. 혈액 순환이 활발해지면 성관계 시 더 만족스러운 느낌을 받을 수 있다. 석류는 여성뿐 아니라 남성에게도 좋은 식품이다.
◆ 브로콜리 = 브로콜리 등 십자화과 채소에 들어있는 인돌-3-카비놀이라는 성분은 여성호르몬인 에스트로겐 분비를 조절하는 역할을 한다. 에스트로겐 분비가 너무 많으면 신경질적이 되거나 쉽게 피로해지기 때문에 성관계를 하기 전 브로콜리 등을 꼭 챙겨먹는 것이 좋다.
◆ 호박씨 = 호박씨에는 L-트립토판이라는 성분이 많이 들어있다. 이는 성적흥분을 일으키는 역할을 하는 신경전달물질인 세로토닌을 만들어내는 데 도움을 준다. 샐러드나 시리얼에 첨가해 먹으면 좋다.
◆ 블루베리 = 블루베리 속 D-마노스라는 성분이 혈관을 확장시키는 데 도움을 준다.
또 블루베리는 성관계에 방해가 되는 요로 감염증 예방에도 탁월한 효능이 있다.
◆ 초콜릿 = 다크 초콜릿을 매일 먹는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 성욕과 성기능이 뛰어나다는 연구결과가 있다. 초콜릿 속 플라보노이드 성분이 혈액 순환을 좋게 만들어 성생활을 향상시킨다.
성관계 하기 전에 먹으면 좋은 식품 5가지
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